Der Marshmallow-Test ist ein vom Psychologen Walter Mischel entwickeltes Experiment, das inzwischen seit mehr als 40 Jahren läuft. Es ist ein Experiment zum Belohnungsaufschub. In Einzelsitzungen wird den Kindern ein begehrtes Objekt vor Augen geführt, beispielsweise ein Marshmallow. Der Versuchsleiter teilt dem jeweiligen Kind mit, dass er für einige Zeit den Raum verlassen wird, und verdeutlichte ihm, dass es ihn durch Betätigen einer Glocke zurückrufen kann und dann einen Marshmallow erhält. Würde es aber warten, bis der Versuchsleiter von selbst zurückkehrte, erhält es zwei Marshmallows. Hatte das Kind die Glocke nicht betätigt, kehrte der Versuchsleiter gewöhnlich nach 15 Minuten zurück.
Bereits ein Jahrzehnt später konnte belegt werden, dass je länger die Kinder im ursprünglichen Experiment gewartet hatten, desto kompetenter wurden sie als Heranwachsende in schulischen und sozialen Bereichen beschrieben, und desto besser konnten sie mit Frustration und Stress umgehen sowie Versuchungen widerstehen; darüber hinaus zeigten sie auch eine tendenziell höhere schulische Leistungsfähigkeit.

Das unten gezeigte Video verschärft die Situation für die Kinder noch dadurch, dass der Marshmellow nicht mit einer Glocke herbeigerufen wird, sondern bereits vor ihren Augen thront.

Da ist ein Gebrochensein,
aus dem das Ungebrochene kommt,
ein Erschüttert-Sein,
aus dem das Unerschütterliche erblüht.

Es gibt eine Trauer,
jenseits allen Kummers,
die zur Freude führt
und eine Zerbrechlichkeit,
aus deren Tiefe Kraft emporsteigt.

Es gibt einen Raum,
zu weit für Worte,
durch den wir mit jedem Verlust hindurchgehen,
aus dessen Dunkelheit
wir ins Sein geweiht werden.

Es gibt einen Schrei,
tiefer als aller Ton,
dessen gezackte Kanten das Herz zerschneiden,
wenn wir aufbrechen
zu diesem inneren Ort,
der unzerbrechlich und heil ist,
während wir lernen, zu singen.

Rashani

Hunderte von Stunden soll man investieren, jahrelang wird in der Vergangenheit gewühlt, Geld kostet es vielleicht auch noch; der psychisch und emotional Leidende wünscht sich oft eine Abkürzung. Da gibt es doch die Kurzzeittherapie! Aber, ach, auch die stellt sich dann nicht als so kurz heraus wie gedacht. Dabei wurde schon vor Jahrzehnten in den USA ein Weg gefunden, wie dieses Video zeigt: